Home > Infosalute > Paura da esame
L'ansia è uno stato di allarme, di marcata inquietudine e attesa affannosa verso un pericolo imminente ed indefinibile. Questo stato si associa a sentimenti di incertezza e a vissuti di impotenza coinvolgendo sia aspetti cognitivi che aspetti psicofisiologici. A differenza della paura, definita come una risposta emozionale ad un pericolo reale, l'ansia compare senza che vi sia una vera minaccia riconosciuta dal soggetto. Spesso il termine ansia viene sovrapposto a quello di angoscia, tuttavia quest'ultima è ritenuta da diversi autori una forma particolarmente intensa della prima
Il termine “ansia” viene usato molto spesso con una connotazione negativa, in realtà è una risposta del nostro organismo a qualsiasi evento esterno che provochi uno stato di "disequilibrio" personale e ha la funzione principale di mobilitare delle risposte mirate a produrre un nuovo equilibrio necessario ad adattarsi alle richieste dell'ambiente. Un esame universitario può essere considerato un evento stressante per lo studente e può provocare degli stati d'agitazione. Nello specifico l'ansia da esame è un tipo di ansia da prestazione che provoca un sentimento di apprensione. Tale sentimento insorge nel momento in cui lo studente si sente giudicato e valutato in ciò che fa. Questa preoccupazione può fungere da stimolo se si è capaci di gestirla, ma nel caso sia eccessiva diventa un ostacolo ed impedisce la preparazione della prova.