Benessere online: la prevenzione dell’uso problematico di internet
Capita anche te di non dormire di notte per giocare ai videogiochi o per scrollare Instagram?
Ti succede di non riuscire a smettere di guardare video su TikTok?
Se hai la sensazione di aver perso il controllo dell’uso dello smartphone, questo è il servizio per te!
Cosa offriamo:
- Valutazione dei comportamenti online (gaming, social media, cyberchondria, cyberpornography)
- Attività interattive online
- Gruppi esperienziali sul tema dei comportamenti online
Scrivi a sap.bsr.scup@unipd.it per saperne di più e richiedere un colloquio conoscitivo.
Questo spazio ha l’obiettivo di promuovere il benessere psicologico e sociale legato ai comportamenti online, diminuendo gli effetti negativi di un uso potenzialmente problematico di Internet e dei dispositivi tecnologici. Gli strumenti di screening aumentano la consapevolezza del proprio comportamento online e dei potenziali disagi relazionali che si esperiscono in rete. I gruppi esperienziali offrono la possibilità di confrontarsi con altri/e studenti e studentesse e di acquisire nuove abilità per gestire efficacemente le interazioni sociali online e non lasciare che Internet interferisca con lo studio e la vita quotidiana. Non possiamo immaginare un mondo universitario senza Internet... ma possiamo immaginare un mondo in cui studenti e studentesse possano gestire al meglio il tempo speso online.
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